Mantenersi idratati è un vero e proprio toccasana per la nostra salute. In particolare, bere acqua prima di andare a dormire può aiutare a:

1. Reintegrare i liquidi persi durante la giornata o quelli che si perderanno durante la sudorazione notturna in estate;
2. Proteggere il cuore, stimolando la circolazione sanguigna;
3. Favorire la funzione renale;
4. Stimolare il metabolismo;
5. Raggiungere un corretto abbassamento della temperatura corporea se viviamo in un clima troppo caldo;
6. Eliminare le scorie e le tossine che possono raggiungere il nostro organismo, depurandolo;
7. Equilibrare i livelli di colesterolo e glicemia;
8. Favorire il senso di sazietà;
9. Migliorare l’umore, riducendo quella spiacevole sensazione di stanchezza, nervosismo e stress;
10. Migliorare il riposo.

Ricordiamo sempre che è importante rimanere idratati durante il giorno per il corretto funzionamento delle nostre funzioni vitali, bevendo acqua e assumendo abbondanti quantità di frutta e verdura durante i pasti.

Ciò incide positivamente anche sul sonno, migliorandone la qualità. Per dormire bene scegliete i migliori prodotti per dormire nel nostro store online dove troverete un’ampia scelta di materassi, reti, cuscini, accessori, topper e prodotti su misura adatti ad ogni esigenza.

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