Oltre a scegliere il materasso giusto, ci sono alcune abitudini che possono aiutare a migliorare la qualità del sonno:
- Creare una routine serale: andare a dormire e svegliarsi sempre alla stessa ora aiuta a regolare il ritmo sonno-veglia.
- Evitare pasti pesanti prima di dormire: una cena leggera può ridurre il rischio di reflusso gastroesofageo.
- Usare cuscini aggiuntivi: posizionare un cuscino tra le gambe o sotto il pancione può alleviare la pressione e migliorare la postura.
- Mantenere la camera fresca e buia: una temperatura confortevole e l'assenza di luce favoriscono il rilassamento aiutando a dormire meglio.
Se il materasso attuale non offre il supporto necessario o presenta evidenti difetti strutturali è il momento di sostituirlo perché potrebbe aggravare i dolori lombari e i problemi di postura, compromettendo il benessere della futura mamma. Per questo, vi consigliamo l’acquisto di uno dei nostri prodotti per dormire che vantano l’eccellenza del Made in Italy al miglior prezzo garantito.
Nel nostro store online troverete un’ampia scelta di materassi, reti, cuscini, accessori, topper e prodotti su misura per ogni vostra esigenza.
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Inoltre, acquistando un nostro materasso, potrete usufruire della prova di 100 notti dopo le quali, se non soddisfatti, restituirete il prodotto e sarete rimborsati senza dover sostenere costi aggiuntivi.
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