Perché bisogna ruotare il materasso

Ruotare il materasso è un compito spesso trascurato nella routine della propria cura del sonno. Tuttavia, questo gesto apparentemente banale può avere un impatto significativo sulla durata e sulla qualità del proprio materasso nel tempo.

Scopriamo insieme quali sono i motivi per cui ruotarlo è importante e come farlo correttamente per massimizzarne l’utilizzo assicurandosi un buon riposo.

Capovolgere il materasso è utile?

La rotazione del materasso è il miglior modo per aumentarne la durata e le prestazioni. Si tratta di un’operazione di manutenzione davvero utile perché:

1. Uniforma l’usura

Capovolgendo il materasso si distribuisce uniformemente l’usura. Durante il sonno, tendiamo ad esercitare più pressione su determinate aree del materasso come quelle vicine alla testa, alle spalle e alle gambe portando alla formazione di eventuali affossamenti che compromettono il sostegno e il comfort complessivo del materasso. Ruotandolo regolarmente è possibile garantire che l'usura sia distribuita in modo più uniforme su tutta la sua superficie, prolungandone la durata complessiva.

2. Preserva il supporto e il comfort

Ruotare il materasso non solo aiuta a prevenire l'usura eccessiva in determinate aree, ma può anche preservare il sostegno e il comfort che offre nel tempo. Man mano che il materasso viene utilizzato, i materiali all'interno possono gradualmente compattarsi o deformarsi, riducendo l'efficacia del sostegno che offre al corpo durante il sonno. Ruotando il materasso, è possibile limitare questi danni e assicurare che il livello di supporto e comfort rimanga costante su tutta la superficie.

3. Riduce l'accumulo di allergeni e acari della polvere

Capovolgere il materasso aiuta anche a ridurre gli allergeni e gli acari della polvere che possono accumularsi sulla sua superficie nel corso del tempo, contribuendo a problemi respiratori e allergie. Ruotando il materasso ed esponendo periodicamente la superficie all'aria e alla luce del sole, è possibile ridurre la presenza di questi agenti patogeni, creando un ambiente più salubre per il sonno.

Non tutte le tipologie di materasso necessitano di rotazione. Alcuni modelli vantano un lato estivo e uno invernale, su cui poggiarsi in base alla stagione, mentre altri presentano lati con diverse rigidità da adattare alle proprie preferenze personali.

Tuttavia, se si possiede un materasso tradizionale a molle o in lattice che consente tali operazioni, è possibile trarre vantaggio dalla rotazione a 180 gradi, che scambia la parte superiore della testa con quella inferiore dei piedi, e dal capovolgimento, che inverte i due lati del materasso per uniformarne l’usura.

Come ruotare il materasso correttamente

Ruotare il materasso è un processo relativamente semplice ma è importante farlo correttamente per massimizzarne i benefici.

Ecco alcuni suggerimenti su come procedere:

Ruotate il materasso ogni 3-6 mesi, a seconda delle raccomandazioni del produttore. Se il prodotto per dormire è di ottima qualità non necessita continuamente di quest’operazione. Al contrario, se il materasso è molto vecchio potrebbe avere bisogno di frequenti capovolgimenti per allungarne la durata;
Ruotate e capovolgete il materasso contemporaneamente per distribuire uniformemente l'usura utilizzando le apposite maniglie sulle fasce laterali che ne facilitano il sollevamento;
Assicuratevi di avere l'aiuto di un'altra persona quando ruotate un materasso matrimoniale per evitare di danneggiare voi o il materasso stesso;
Durante il processo di rotazione, controllate accuratamente il materasso per verificare la presenza di segni di danni o usura e affrontate eventuali problemi.

Quando ricorrere alla sostituzione del materasso

Quando il proprio materasso non è più in grado di offrire un adeguato livello di comfort e supporto durante il sonno, la rotazione non basta. Bisogna ricorrere alla sostituzione.

In particolare ci sono dei segnali che indicano la necessità di acquistare un nuovo

materasso, dalla presenza di cedimenti o deformazioni evidenti ad un aumento delle sensazioni di rigidità o dolori al risveglio.

Tuttavia, se il proprio materasso ha superato la sua durata consigliata, che di solito varia da 7 a 10 anni, è opportuno sostituirlo per motivi igienico-strutturali.

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